En Chocolatsexy antes hemos hablado en otras ocasiones de que existen alimentos como el chocolate –los llamados afrodisíacos- conocidos por incrementar el deseo sexual. También hay otros como las nueces, apios y ostras que incrementan el deseo sexual. Pero también es importante que sepas que hay alimentos que, por el contrario, pueden hundir tu libido hasta puntos difíciles de remontar.
Por eso, si sabes que te espera una noche de pura pasión, ni se te ocurra probar siquiera alguno de estos platos:
- Patatas fritas: Olvídate de las patatas de los restaurantes de fast food. Como la mayoría de las frituras, contienen grasas hidrogenadas que, entre otras cosas, son capaces de disminuir los niveles de testosterona, una hormona que estimula el deseo sexual.
- Tomate: Si bien es un alimento muy completo, varios estudios afirman que dos de sus componentes, el licopeno y el fitoflueno, pueden bajar los niveles de testosterona. Su efecto no es tan drástico, pero si quieres hacer un buen papel en la cama y no te conformás con "uno solo", es recomendable que lo evites.
- Hamburguesas: Al ser ricas en grasas que se adhieren a las paredes de las arterias, provocan una disminución del flujo de sangre a las diferentes partes del cuerpo. Si la sangre no llega en cantidad hasta los genitales, habrá menos estimulación, menos sensibilidad y cero respuesta.
- Leche de soja: Este alimento afecta más que nada a los hombres. La soja posee altos niveles de isoflavonas, unos estrógenos naturales que, según indican especialistas, tienden a bajar la testosterona.
- Panqueques y Waffles: Las comidas que contienen altas dosis de azúcar pueden afectar el deseo sexual. Al igual que las grasas, están asociadas a la pérdida de flexibilidad de las arterias y a la disminución del flujo de sangre. En los hombres, además, reducen temporalmente los niveles de testosterona.
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